最近よく耳にする「ロコモ対策」という言葉。

正式名称はロコモティブシンドロームというそうです。

日常生活における生活活動（家事・労働・通勤・通学など）と
体力の維持・向上を目的として、生活習慣病をなくそうという考えのようです。

現在の日本は寿命がどんどん伸びており、今後の高齢化社会に向けて
健康な状態で年齢を重ね、自立した生活が送れるようにしましょうという
ことなのでしょうね。
これはとても大切なことのように思います。

カイロプラクティックも同じような考えで、
身体の健康維持・病気や怪我の予防をする自然療法なのです。

ロコモ対策が詳しく載っています。→　厚生労働省のHP


どうやって生活してきたか？
どんな対策をしてきたか？

それによって未来の自分が作られていきます。
早期対策を心がけていきましょう。






妊婦さんも受けられる【マタニティカイロ】行っております♪
その他、慢性症状や自律神経失調などお気軽にご相談ください。

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ＰＡＷの入り口を開けると、パッと見える紅葉。

『江戸東京博物館』の駐車場入り口の風景です。

見えずらいですが、写真右側の紅葉の中に

寒桜が咲いているのが見えます。

春になるとこの紅葉の景色が桜の花満開になります。

それはそれは楽しみなのであります。




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ＰＡＷでは『マタニティカイロ』を行っています。

妊娠4カ月（安定期）～臨月まで
お腹の赤ちゃんとお母さんの体に配慮した優しい施術方法です。

第一の目的は、お腹の中（骨盤内）で
赤ちゃんが余裕を持って過ごせること。


歪んだ骨盤の中では赤ちゃんも窮屈になってしまいます。
逆子であると言われた時に、歪んでいる骨盤内だと上手く動くことが出来ません。
骨盤を整えてあげることで赤ちゃんのいる骨盤内に余裕がうまれ
クルッと動くスペースが出来上がります。

さらにお腹の赤ちゃんへの栄養運搬、赤ちゃんの老廃物の処理も
お母さんの仕事になります。
それを滞りなくするために体の関節や筋肉を柔らかくしておくことは
母子ともにとても大切なことです。

妊娠前から腰痛・肩こり・手足のシビレ・むくみなどに悩まされている方、
特に既往症がすでにわかっている方（ヘルニアやすべり症など）は
お腹が大きくなるにつれて体への負担も大きくなりますので
ご自分の体のケアをしっかりして赤ちゃんを無事出産する準備をしましょう。

その他、妊娠初期の方のご相談も受け付けております。
むくみ・つわり・不眠など気になることがありましたら
お気軽にお尋ねください。
施術方法を一緒に考えてご提案いたします。





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先週の20度越えの気温から一転

今週は気温が下がったり上がったりしそうですね。


このような寒暖差の激しい時は体の機能も崩れがち。

自律神経が乱れて風邪・不眠・疲労感などがでやすくなります。

体調管理には十分ご注意ください。

ＰＡＷコラム更新しました。『症例：ギックリ腰』です。


他人事ではありません。

みなさんも十分ご注意くださいね。


体に違和感を感じたら、我慢せずに早めのケアをしていきましょう。




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久々にベッドや本棚の位置を変えてみました。
気分転換になりますね～(^^)



ＰＡＷはゆったりとして落ち着いた空間ですので
いつでもお気軽にお越しください。



ビル入り口にある看板にチラシがあります。
こちらもぜひお手に取ってご覧ください。



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